Country Line Dance: mer än bara dans

Linedance passar så bra in för att främja alla hälsoområden. Linedance är en utmärkt träningsform som kan modifieras vilket gör att linedance passar alla åldrar. Din kropp får röra på sig, din kordination och balans förbättras, du ökar din hjärnkondition genom att lära dig nya danssteg och du har roligt med andra människor, att röra sig till musik gör människor på gott humör. 




Linedance förbättrade avsevärt fysisk funktion och minskar rörlighetsbegränsningar. Linedance innefattar kognitiv och motorisk kontroll. Linedance kan utföras ensam eller i grupp. Dans förbättrar balansen vilket kan minska risken för fall.



Visste du att countrylinedans är populärt nästan över hela världen? Dess framgång beror säkert på flera faktorer: det är tillgängligt, roligt och socialt, ett spännande sätt att dansa i grupp och njuta av musik av alla de slag. Naturligtvis är linedance också en fysisk träning som är gynnsam för fysisk och mental hälsa.


Ett globalt fenomen som kallas linedance

Linedance kännetecknas av en linjebildning av dansare som rör sig synkront, efter en sekvens av koreograferade steg och rörelser. Dansarna står sida vid sida i en rad, alla vända åt samma håll och utför samma steg samtidigt.

Ursprunget till linedance kan spåras tillbaka till de traditionella danserna av cowboys och cowgirls i västra USA, som dansade under pauser i sina vallnings- och rodeoaktiviteter. Med tiden utvecklades dessa danser och slogs samman med andra dansstilar, som swing, cha-cha-cha och rock and roll, och blev populära på 1950- och 1960-talen i USA.

Det var dock på 1980-talet när countrylinedans nådde en boom i popularitet tack vare uppkomsten av modern countrymusik på radio och tv och sändningen av countrylinedansvideor. Detta ledde till skapandet av nya koreografier och bildandet av gemenskaper av countrydansare runt om i världen, med evenemang, tävlingar och festivaler dedikerade till countrylinedans. Sedan dess har countrylinedans blivit ett globalt fenomen med en mängd olika stilar, koreografi och countrymusik och i dag dansas linedance till all slags musik. 

Varför Linedance är så framgångsrikt 

Om du redan är dansare vet du varför du älskar Linedance så mycket. Men det är också möjligt att du aldrig har tänkt på det och bara tycker om att dansa, vilket är vad det handlar om. 

  • Det är tillgängligt: ​​Linedance är en typ av dans som inte kräver tidigare danskunskaper. Det spelar ingen roll om du är erfaren eller inte, vem som helst kan lära sig hur man gör de grundläggande stegen och deltar i det roliga. Dessutom har musiken ofta väldigt catchy rytmer som är lätta att följa, vilket gör det lätt att lära sig stegen.
  • Det är socialt: Linedance är en social aktivitet där människor träffas för att dansa som grupp. Detta skapar en känsla av gemenskap och kamratskap bland dansarna. 
  • Det är roligt: ​​Att dansa är roligt och laddar dig med positiv energi. Linedancens rörelser och steg är optimistiska och energiska, vilket gör att dansare kan uttrycka sig och njuta av musikens rytm. Dessutom skapar linedance med en grupp människor en känsla av tillhörighet och spänning som gör upplevelsen ännu roligare.
  • Det är fysisk träning: Linedance erbjuder också hälsofördelar. Dans är ett roligt sätt att träna, eftersom det involverar kardiovaskulära och muskelstärkande rörelser.

Sammantaget, om du har ett intresse för musik och dans, och letar efter en rolig och social aktivitet, är linedance ett utmärkt val. Linedance är mer än bara dans.

Kalender Vt-24

Januari

V.3 Kursstart 

17/1 (kurs nr.1)

De första danserna lärs ut

22/1 Kursdans. i Österfärnebo Bygdegård kl.18:30-21:00. Dans till danslista. Egen förtäring medtages. (Denna dans sker på steg 3:s kurstid, steg 1 är väkomna att delta utan extra kostnad)

V.4 

24/7 (kurs nr.2)
Ny dans lärs ut, repetition 

28/1 Klubbdans
Horndals Församlingshem kl.14-17, egen förtäring medtages. Ingen entre' dansen ingår i kursavgiften

V.5  
31/5 (kurs nr.3) 
Ny dans lärs ut, repetition

Februari

V.6
7/2 ( kurs nr.4) 
Repetition

11/2 Workshop
IOGT-NTO Lokalen i Hofors kl.13-17, egen förtäring medtages. Föranmälan gäller. Entre 150kr, medlem 100kr, Guldkort fri entre

V.7  
14/2 (kurs nr.5) 
Ny dans lärs ut
 
19/2 Kursdans
kl.18:20-21:00. Dans till danslista.  Egen förtäring medtages. (Denna dans sker på steg 3:s kurstid, steg 1 är väkomna att delta utan extra kostnad)

V.8 Kurs nr.6 
21/2 (kurs nr.6)
Ny dans lärs ut, repetition

25/2 Klubbdans
Horndals Församlingshem kl.14-17, egen förtäring  medtages.  Ingen entre' dansen ingår i kursavgiften

V.9 ( 28/2)  SPORTLOV

Mars

V.10
6/3 (kurs nr.7)
Repetition

V.11
11/3 Kursdans
Kl.18:20-21:00. Dans till danslista. Egen förtäring medtages. 
(Denna dans sker på steg 3:s kurstid, steg 1 är väkomna att delta utan extra kostnad)

13/3 (kurs nr.8)

Ny dans lärs ut

V.12
20/3 (kurs nr.9)
Ny dans lärs ut, repetition

24/3 Klubbdans 
Horndals Församlingshem kl.14-17, egen förtäring medtages. Ingen entre' dansen ingår i kursavgiften

V.13
27/3 (kurs nr.10)
Ny dans lärs ut, repetition

April

V.14 
3/11 PÅSKLOV

7/4 WorkshopIOGT-NTO Lokalen i Hofors kl.13-17, egen förtäring medtages. Föranmälan gäller. Entre 150kr, medlem 100kr, Guldkort fri entre

V.15
10/4 (kurs nr.11)
Repetition

V.16
15/4 Kursdans
Kl.18:20-21:00. Dans till danslista. Egen förtäring medtages. (Denna dans sker på steg 3:s kurstid, steg 1 är väkomna att delta utan extra kostnad)

17/4 (kurs nr.12)
Ny dans lärs ut

V.17
24/4 (kurs nr.13)
Ny dans lärs ut, repetition

28/4 Klubbdans
Horndals Församlingshem kl.14-17, egen förtäring medtages. Ingen entre' dansen ingår i kursavgiften

Maj

V.18 
1/5 (kurs nr.14)
Repetition

V.19 
8/1 (kurs nr.15) Repetition

Januari

17/2 Kursstart (1)
22/1 Kursdans(2)
24/1 Ny dans & rep (3)
28/1 Klubbdans

31/1 Ny dans & rep (4)

Februari

7/2 Repetition (5)
11/2 Workshop, Hofors
14/2 Ny dans (6)
19/2 Kursdans
21/2 Ny dans & rep (7)
25/2 Klubbdans

28/2 Sportlov

Mars

6/3 Repetition (8)
11/3 Kursdans
13/3 Ny dans (9)
20/3 Ny dans & rep (10)
24/3 Klubbdans
27/3 Ny dans & rep (11)

April

3/4 Påsklov
7/4 Workshop
10/4 Repetition (12)
15/4 Kursdans
17/4 Ny dans (13)
24/4 Ny dans & rep (14)
28/4 Klubbdans

Maj

1/5 Repetition (15)
8/5 Repetition