Valley River Linedancers

Årsmöte Med Klubbdans

Söndagen den 24/3 I Horndals Församlingshem

Årsmöte kl.13:00, Klubbdans 14-17

Motioner skickas till valleyriverlinedancers@gmail.com senast den 3/3

Under dagen finns möjlighet att köpa föreningens T-shirts till ett pris av 150kr (ord pris. 250kr)

Vill du också bli en del av vår gemenskap

Vi dansar för att vi tycker att det är roligt- inte för att bli bäst - hos oss dansar alla efter egen förmåga.

Vi tror att du skulle trivas hos oss om du gillar att röra på dig till musik i lag med andra, kurser med grundläggande utlärning och mycket repetition, tillfällen där vi dansar, fikar och umgås tillsammans

För oss står dansen i centrum, ålder, färg och form har ingen betydelse, till oss är alla välkomna.

Kurser i Linedance våren 2024

Kursstart V.3 i Hofors, Hedesunda, Runhällen & Österfärnebo

15 kursveckor fyllda med kurstillfällen, kursdanser, dansträning, workshop och klubbdanser

För dig som aldrig dansat linedance tidigare och för dig som dansat flera terminer och som söker utmaningar på högre nivå. 

Vi erbjuder terminskort i tre olika prisklasser som ger tillträde till en eller fler kurser, oavsett terminskort så ingår entren till föreningens klubbdanser i terminsavgiften.

VALLEY RIVER LINEDANCERS

KURSER I LINEDANCE
Hedesunda, Hofors, Runhällen & Österfärnebo

VISSTE DU ATT

  • Linedance är en av de mest populära formerna av organiserad dans och är mycket populär över hela världen, att det är en familjär dansform där alla åldersgrupper dansar tillsammans.

  • Linedance ursprungligen kommer från USA och i Sverige har linedance dansats sedan början av  90-talet. Från början dansades linedance till Country musik men i dag så dansas linedance till nästan all sorts musik.

  • Linedance räknas som sport med liten påverkan eller sport med mjuka rörelser, de flesta rörelser består av benrörelser, det förekommer inga svåra hopp, vändningar eller omöjliga rörelser, var och en dansar efter egen förmåga och förutsättning. 

  • Precis som alla annan dans är linedance inte bara bra för vårt fysiska välmående utan är också bra för vår mentala hälsa samt för vår kognitiva & motoriskt förmåga. När du dansar utsöndras kroppens eget morfin, endorfiner, som också kallas för "må-bra-hormoner". Endorfiner är stressreducerande och har en smärtstillande effekt. Även oxytocin frigörs i kroppen vid dans. Oxytocin är ett hormon som lindrar smärta och är bra för läkningsprocesser, stress och blodtryck. Utsöndringen av ämnena gör att man mår bra och ökar fokus och koncentration.

When my soul is hurting
Dance.... makes med feel better

When I am overwhelmed
Dance.... makes me forgett

When I face struggles
Dance....Inspires med to keep going

When I loose confidence
Dance....Gives it back

When i feel alone
Dance....comforts me

I have been given one of the greatest giftes in the world

DANCE