Under våren erbjuder vi Steg 1 – Nybörjare fortsättning för dig som redan fått de första grunderna i linedance, men också för dig som inte dansat tidigare. Här repeterar vi grundsteg, rytmkänsla och enkla kombinationer i ett lugnt tempo så att alla hänger med och känner sig trygga på dansgolvet.

Steg 3 är en fortsättningskurs på medelsvår nivå där det är en fördel om du kan grunder och terminologi i linedance. Vi bygger vidare med fler turer, variationer och lite snabbare koreografier, samtidigt som vi hela tiden förstärker teknik och stil.

Steg 4 är för dig som dansat ett längre tag. För denna nivå krävs att du behärskar grunderna, känner till den vanligaste terminologin och är bekväm med ett högre utlärningstempo. Vi arbetar med mer avancerade danser, riktningar och övergångar för att utmana både minne och koordination.

I alla våra grupper lär vi ut danser som är noggrant anpassade efter respektive nivå. Vårt mål är att du ska utvecklas, ha roligt och känna dansglädje – oavsett om du just har börjat eller har dansat linedance i många år.

Steg 1 – Nybörjare Fortsättning passar dig som har dansat minst en termin och redan känner till de allra första grunderna i linedance. Under kursen bygger vi vidare på det du lärt dig, repeterar viktiga stegkombinationer och tränar på att hitta en trygg känsla i takt och rytm. Vi går igenom nya danser i ett lugnt tempo så att alla hänger med och får tid att öva ordentligt.

Även du som inte dansat tidigare är varmt välkommen. Vi tar allt från början, förklarar tydligt och upprepar ofta så att du steg för steg kan komma ikapp gruppen. Under kursens gång erbjuder vi extra danstillfällen där du får möjlighet att träna på det du lärt dig, ställa frågor och känna dig allt mer säker på dansgolvet. Målet är att du ska ha roligt, utvecklas och längta till nästa dans.

Steg 1 – Nybörjare Fortsättning är kursen för dig som har fått de första grunderna i linedance och vill bygga vidare på dina grundsteg. Vi repeterar det du redan kan, samtidigt som vi lägger till nya stegkombinationer i lugn takt. Kursen passar även dig som inte dansat tidigare men som har någorlunda lätt för att ta åt dig instruktioner och gillar att röra på dig till musik.

Under kursen varvar vi tydlig inlärning med regelbundna repetitionstillfällen, så att stegen hinner sätta sig i kroppen. Vi har också rena danstillfällen där vi bara dansar, skrattar och umgås tillsammans. Kursdanserna ger dig möjlighet att träna på det du lärt dig tillsammans med andra elever, både på din nivå och med större erfarenhet, vilket gör att du utvecklas snabbare och känner dig tryggare på dansgolvet.

För dig som dansar främst för motionens skull är detta ett perfekt steg – du får skonsam träning för både kondition, balans och koordination, samtidigt som du har roligt i en social och välkomnande grupp. Inga danspartner behövs, du dansar själv i rad tillsammans med andra. Ta med bekväma skor, en vattenflaska och din nyfikenhet, så tar vi hand om resten.

På kursen tränar vi bland annat:

• Grundsteg och enkla variationer i linedance
• Takträning, rytmkänsla och musikalitet
• Trygghet på dansgolvet i olika tempon
• Minne för stegsekvenser genom upprepning
• Dansglädje, gemenskap och självförtroende

Kursen är upplagd så att alla hänger med, oavsett om du vill dansa för motion, gemenskap eller som en väg vidare mot mer avancerade nivåer. 

Steg 2 – Nybörjare fortsättning är kursen för dig som redan har dansat en termin linedance och känner till de allra första grundstegen. Här bygger vi vidare på det du kan, repeterar viktiga moment och lägger till nya kombinationer i lugnt tempo. Vi fokuserar på trygghet i stegen, bättre taktkänsla och att du ska känna dig mer säker på dansgolvet.

Utlärningen sker i ett lugnt och tydligt tempo, med gott om tid för frågor och repetition. Nivån på danserna är noggrant anpassad för denna fortsättningsnivå, så att du varken blir uttråkad eller överväldigad. Kursen passar dig som vill ta nästa steg efter nybörjarkursen och fortsätta utvecklas i linedance på ett roligt och avslappnat sätt.

Under kursens gång kommer du att:

• Fördjupa dina grundsteg och enkla turer
• Träna på minne och riktningar i koreografier
• Öva på att dansa i takt till olika musikstilar
• Få stärkt självförtroende på dansgolvet

Inga förkunskaper utöver en termin nybörjare behövs – viktigast är att du tycker om musik, rörelse och vill fortsätta ha kul med linedance tillsammans med andra.

Steg 2 – Nybörjare fortsättning

Steg 2 – Nybörjare fortsättning är en påbyggnadskurs till Steg 1 där vi bygger vidare på grundsteg och terminologi. Här repeterar vi viktiga moment från nybörjarkursen och lägger till fler kombinationer, vändningar och variationer i danserna. Kursen passar dig som gått Steg 1 eller har motsvarande kunskaper och vill känna dig säkrare på dansgolvet, förbättra din teknik och få ett större dansregister i lugn och trygg takt.

Steg 4 & 5 – Fortsättning & högre tempo

Steg 4 vänder sig till dig som dansat ett tag, kan grunderna i linedance och känner dig bekväm med terminologin. Här jobbar vi med snabbare danser, mer avancerade stegsekvenser, taggar och restarts. Tempot är högre och vi fokuserar på musikalitet, flyt och dansglädje. För dig som vill dansa på ännu högre nivå och utmana dig själv ytterligare rekommenderar vi att du fortsätter till Steg 5 när du känner dig redo.

Den här nivån är för dig som har gått Nybörjare Termin 1, har dansat minst en termin, lär dig steg lätt eller har dansat tidigare och vill komma igång igen. Du bygger vidare på dina grundkunskaper och får mer självförtroende på dansgolvet, samtidigt som vi håller en trygg och välkomnande stämning i gruppen.

Svårighetsgrad på danserna är:

• Absolute Beginner
• Beginner
• High Beginner / Easy Improver

Här fortsätter du att lära dig terminologi, grundsteg och de olika karaktärerna inom Linedance. Vi praktiserar allt i enkla kombinationer som successivt blir lite längre och mer varierade. Danserna kan innehålla fler steg och kombinationer, men all utlärning sker i ett lugnt tempo med täta repetitionstillfällen, så att alla hänger med och känner dansglädje.

Under terminen varvas kurstillfällen med utlärning av de olika grundstegen och kursdanser där du som elev ges möjlighet att öva och repetera de danser som du lärt dig under kursen. På så vis kan du bli säkrare i ditt dansutövande och känna dig tryggare på dansgolvet. Våra instruktörer finns alltid nära till hands för att svara på frågor, ge tips och hjälpa dig att utvecklas i din egen takt.

Under kursdanserna tar vi oss också tid för fika och gemenskap. Här får du chans att lära känna de andra deltagarna, byta erfarenheter och inspireras av varandra. Vi vill skapa en varm och välkomnande atmosfär där både nybörjare och mer erfarna dansare känner sig hemma. Tillsammans bygger vi dansglädje, trygghet och nya vänskaper under hela terminen.

Vår kurs Nybörjare fortsättning är en påbyggnadskurs i linedance där vi lugnt och metodiskt bygger vidare på grunderna. Vi repeterar viktiga bassteg, förstärker taktkänslan och tränar enkla kombinationer så att du blir tryggare på dansgolvet. Allt sker i en avslappnad och välkomnande miljö där det är helt okej att fråga, prova om och göra misstag.

Utlärningstempo: Vi praktiserar ett lugnt och grundligt utlärande som anpassas efter grupp och deltagare. Vi tar pauser vid behov, går igenom steg flera gånger och ser till att alla hänger med innan vi går vidare. Målet är att du ska känna dansglädje, gemenskap och tydlig utveckling från gång till gång.

För dig som gått Nybörjare Termin 1 är detta nästa naturliga steg. Här fortsätter du att lära dig terminologin, grundstegen och de olika karaktärerna inom linedance och får gott om tid att praktisera dem. Danserna kan innehålla fler steg, variationer och kombinationer, men all utlärning sker i ett lugnt tempo med täta repetitionstillfällen så att alla hänger med. 

Nivån på danserna som lärs ut i detta steg är fortfarande anpassad för elever utan tidigare erfarenhet. Du behöver alltså inte ha dansat linedance tidigare för att kunna delta, men det är en fördel om du har gått en kort introduktion eller provat några enkla danser. Vi fokuserar på:

• Trygg repetition av grundsteg och riktningar
• Enkla koreografier med tydlig struktur
• Förbättrad balans, koordination och taktkänsla
• Dansglädje, gemenskap och självförtroende på golvet

Kursen passar dig som vill ta nästa steg efter nybörjarnivå, men fortfarande uppskattar ett lugnt tempo och tydliga förklaringar.

Svårighetsgraden på danserna i denna grupp ligger på:

• Absolute Beginner – enkla koreografier för uppvärmning och repetition
• Beginner – grundläggande danser med tydliga mönster
• High Beginner – lite snabbare tempo och fler stegkombinationer
• Improver – mer utmanande variationer för dig som vill utvecklas vidare

Kursen passar dig som vill ta nästa steg i din linedance-resa, fördjupa din teknik och samtidigt ha roligt tillsammans med andra dansare på liknande nivå. Vi rekommenderar bekväma skor som sitter stadigt på foten och kläder du kan röra dig fritt i.

Förkunskaper: Den här kursen passar dig som har dansat minst två terminer och redan behärskar grundläggande steg, riktningar och vanlig terminologi inom linedance. Du känner dig trygg på nybörjarnivå och vill nu utveckla din teknik, musikalitet och säkerhet på dansgolvet tillsammans med andra som kommit en bit på väg.

Tempo: Undervisningen sker i ett högre tempo än i Steg 1 & 2. Vi repeterar kortare, fokuserar mer på flyt i dansen och tränar på att snabbare ta in nya stegkombinationer. Du får utmanas, men alltid i en stöttande och positiv miljö.

Nivån: Under terminen lär vi ut danser på varierad nivå upp till Easy Intermediate. Det innebär att du får prova på lite längre sekvenser, fler vändningar och mer variation i rytm och stil, samtidigt som vi bygger vidare på det du redan kan. Målet är att du ska känna dig säkrare, få större dansglädje och vara väl förberedd för mer avancerade kurser framöver.

Vi rekommenderar Steg 3 för dig som vill ta nästa steg i din linedance-resa, utvecklas i lagom takt och ha roligt tillsammans med andra dansare på medelnivå.