Fans
Räkning 1-2
Toe Fan
Höger
1. Vrid ut höger tå
2. Vrid in höger tå
Vänster
1. Vrid ut vänster tå
2. Vrid in vänster tå
Heel Fan
Höger
1. Vrid ut höger häl
2. Vrid in höger häl
Vänster
1. Vrid ut vänster häl
2. Vrid in vänster häl
Toe & Heel Fan
Höger
1. Vrid ut höger tå
2. Vrid ut höger häl
3. Vrid in höger häl
4. Vrid in höger tå
Vänster
1. Vrid ut vänster tå
2. Vrid ut vänster häl
3. Vrid in vänster häl
4. Vrid in vänster tå
Höger & Vänster Samtidigt
1. Vrid ut höger och vänster tå samtidigt
2. Vrid ut höger och vänster häl samtidigt
3. Vrid in höger och vänster häl samtidigt
4. Vrid in höger och vänster tå samtidigt
Figure 4s & Figure 8s
Figure 4s
En rörelse som är uppbyggd av
Kick diagonalt, Hook & Vänd en 1/4,Shuffle framåt
Räkning: 1-2-3&4
1. Kick diagonalt åt vänster med höger fot
2. Gör en hook med höger och vänd 1/4 åt höger, du är nu vänd mot kl.3
3. Ta ett steg framåt med höger fot
&. Sätt ner vänster fot bredvid höger
4. Ta ett framåt med höger fot
Figure 8s (alt.1)
En rörelse som är uppbyggd av
Grapevine 1/4, Pivo 1/2, 1/4 Grapevine
Räkning: 1-2-3-4-5-6-7-8
1. Ta ett steg i sidan åt höger
2. korsa vänster bakom höger
3, Vänd en kvart åt höger och kliv fram på höger fot
4. Ta ett steg fram på vänster fot
5. Vänd ett halvt varv åt höger
6. Vänd en kvart åt höger samtidigt som du tar ett steg i sidan åt vänster med vänster fot.
7 Korsa höger fot bakom vänster fot
8. Ta ett steg i sidan med vänster fot
Figurs 8s (alt.2)
En rörelse som är uppbyggd av
Grapevine 1/4, Pivo 1/2, 1/4 Grapevine 1/4, Pivo 1/2
Räkning 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
1. Ta ett steg i sidan åt höger
2. korsa vänster bakom höger
3, Vänd en kvart åt höger och kliv fram på höger fot
4. Ta ett steg fram på vänster fot
5. Vänd ett halvt varv åt höger
6. Vänd en kvart åt höger samtidigt som du tar ett steg i sidan åt vänster med vänster fot.
7 Korsa höger fot bakom vänster fot
8. Vän en kvart åt vänster och ta ett steg fram på vänster fot
9. Ta ett steg fram på höger fot
10. Vänd ett halvt varv åt vänster
Notering: Var uppmärksam när du läser stepsheet på vilken av de olika alternativen av figure 8s som koreografen inkluderat i sin koreografi
Figure 8s (alt 2)
Fish Tail
Räkning: 1-2-3-4
Gapevines aka Vine
Räkning 1-2-3
Grapevine
Höger
1. Ta ett steg i sidan åt höger med höger fot
2. korsa vänster fot bakom höger
3. Ta ett teg i sidan åt höger med höger fot
Vänster
1. Ta ett steg åt vänster med vänster fot
2. Korsa höger fot bakom vänster
3. Ta ett steg åt vänster med vänster fot
Grapevine (Med Touch, Scuff, Brush, Kick, Hitch eller Stomp)
Höger
1. Ta ett steg i sidan åt höger med höger fot
2. korsa vänster fot bakom höger
3. Ta ett steg i sidan åt höger med höger fot
4. Avslutas med någon av följande rörelser: Touch, Scuff, Brush, Kick, Hitch eller Stomp
Vänster
1. Ta ett steg i sidan åt vänster med vänster fot
2. Korsa höger fot bakom vänster
3. Ta ett steg i sidan åt vänster med vänster fot
4. Avslutas med någon av följande rörelser: Touch, Scuff, Brush, Kick, Hitch eller Stomp
Extended Grapevine
Höger
1. Ta ett steg i sidan åt höger med höger fot
2. Korsa vänster fot bakom höger
3. Ta ett teg i sidan åt höger med höger fot
4. Korsa vänster fot framför höger
Vänster
1. Ta ett steg i sidan åt vänster med vänster fot
2. Korsa höger fot bakom vänster
3. Ta ett teg i sidan åt vänster med vänster fot
4. Korsa höger fot framför vänster
Heel Bounce
Räkning 1
Heel Dig
Räkning: 1-2
Heel Flick
Räkning: 1
Heel Grind
Räkning: 1-2
Heel Grind
1. Sätt ner höger häl nära och något framför vänster fot, höger tå ska vara upplyft och foten vriden så att tån pekar åt vänster. Vrid foten med hela vikten på hälen åt höger. Rörelsen utförs med hela vikten på höger fot
2. Lägg över vikten på vänster fot
Heel Grind 1/4 åt höger
1. Sätt ner höger häl nära och något framför vänster fot, höger tå ska vara upplyft och foten vriden så att tån pekar åt vänster. Vrid foten med hela vikten på hälen en 1/4 åt höger. Rörelsen utförs med hela vikten på höger fot.
2. Lägg över vikten på vänster fot
Heel Grind 1/4 åt vänster
Klicka här och börja skriva. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Heel Grind
En rörelse som görs över 2 takter och som ofta kombineras med att göra ett Coaster Step efter Heel Grind - Räkning: 1-2
Höger
1. Sätt ner hög häl i golvet nära och något framför vänster fot, tån ska vara upplyft från golvet och foten vriden år vänster. Vrid tån med vikten på hälen åt höger
2. Lägg över vikten på vänster fot
Vänster
1. Sätt ner vänster häl i golvet nära och något framför höger fot, tån ska vara upplyft från golvet och foten vriden år höger. Vrid tån med vikten på hälen åt vänster
2. Lägg över vikten på vänster fot
Coaster Step
Efter höger Heel Grind görs höger Coaster Step, efter vänster Heel Grind görs ett uppföljande vänster Coaster Step
Heel Hook
Räkning: 1-2
1. Sätt ner hälen fram i golvet
2. Lyft upp foten och korsa framför skenbenet
Heel Jack aka Jump Rock
En synkoperad rörelse som görs diagonalt åt höger eller vänster Räkning &1&2
Ofta utförs rörelsen åt båda hållen som en enhet
Räkning: &1&2&3&4
Höger
&. Kliv diagonalt bakåt åt höger med höger fot
1. Toucha vänster häl diagonalt fram i golvet
&. Sätt ner vänster fot
2. Toucha höger tå bredvid vänster
Vänster
& Kliv diagonalt bakåt med vänster fot
1. Toucha höger häl diagonalt framåt
&. Sätt ner höger fot
2. Toucha vänster tå brevid höger
Utförs rörelsen åt båda hållen vid samma tillfälle räknas rörelsen
&1&2&3&4
Heel Tap
Räkning 1
1. Lyft upp hälen från golvet och sen ner igen, Hälen ska sättas ner markerat och bestämt i golvet, ett knackande ljud ska uppstå
Heel Split
En rörelsen där hälarna vrids ut och in, rörelsen utförs på fotsulan med båda hälarna upplyfta från golvet.- Räkning: 1-2
1. Lyft upp båda hälarna från golvet och vrid hälarna utåt
2. Vrid tillbaka båda hälarna inåt med hälarna fortfarande upplyfta
Heel Struts
En rörelsen där man går framåt eller diagonalt över 2 count, oftast görs flera Heel Struts i en följd. Heel Struts kan även göras i sidan och i kors Räkning 1-2
Höger
1. Sätt ner höger häl fram i golvet
2. Sätt ner höger fotsula i golvet
Vänster
1. Sätt ner vänster häl fram i golvet
2. Sätt ner höger fotsula i golvet
Heel Switch
En synkoperad rörelse där hälarna byter plats fram i golvet
Räkning 1&2&3&4&
Heel Switches kombineras ofta med att följa upp med rörelser som t.ex touch, hook, step och stomp rörelsen kan också avslutas med t.ex Heel Jack. Variationerna är många
1. Toucha höger häl fram i golvet
&. Sätt ner höger fot bredvid vänster fot
2. Toucha vänster häl fram i golvet
&. Sätt ner vänster fot bredvid höger fot
3.Toucha höger häl fram i golvet
&. Sätt ner höger fot bredvid vänster fot
4. Alternativ på avslut, vilket alternativ som gäller bestäms av dansens koregrafi.
Touch - Sätt ner vänster tå bredvid höger fot
Heel Dig - Sätt ner vänster häl fram i golvet
Togheter - Sätt ner vänster fot bredvid höger
Stomp - Stampa ner vänster fot bredvid höger
Step - Ta ett steg fram på vänster fot
Heel Dig
Heel Grind
Heel Hook
Heel Tap
Heel Strut
Hitch, Hook, Flick
Heel Hitch
Heel Jack
Heel & Toe Splits
Heel Switches